簡單實用的孕吐高招 惡心嘔吐是一個比較明顯的症狀

懷孕是一件幸福的事情,它意味著有一個小小的生命已經產生,也意味著你的生活會更完整!雖然會有很多責任,但是,只要我有一個健康,聰明,可愛的孩子,我什麼都能接受,包括對懷孕的反應!!


相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應,亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。

不是每個人都這麼幸福,懷孕了可以過上穩定的生活,沒有反應,吃什麼就想吃什麼!!我屬於窮列,而且是可憐的,何必這麼說!!看了太多關於異位妊娠的文章,心裏總是有點害怕,所以只是覺得自己有,然後去醫院檢查,因為去了婦科,遇到了一位男醫生,所以有了第一次B超的經曆,結果就是剛剛懷孕的還是一個孕囊,而且太小了什麼都看不見!當一個多月,看到紅了,只能去醫院,這次去產科,因為看到紅了,所以醫生讓我做B超,這次發現,當然,位置是正常的,所以醫生用針灸和一些細胞藥給我,我給了兩次注射,藥根本不吃,在家度假一段時間,一切終於安全了!但是在第二個月,我的反應開始變得更加強烈,一開始吐的不多,可以數,以後,不需要數,也不能數。為孕婦吐口水,也是很難受的,心裏也怕怕怕怕,吃完飯後有時想吐,有時又會吐,而且有時是幹嘔,吐進肚子裏的膽汁出來,再看看自己,眼淚已經不由自主地在眼眶裏打轉,想說話啊!!但是一次又一次,太多了,別人會聽的麻煩,靠自己吧!!說到方法,似乎沒有辦法,找醫生,醫生大概會告訴你,她也來過這裏!!但是,日子還要過,調整還要有,所以,讓我們好好利用吧!!


懷孕 嘔吐的情況,通常會發生於懷孕前期的兩三個月,但並不是每位孕婦都會出現噁心或嘔吐問題,嘔吐的程度亦會因人而異。

我讀了很多關於懷孕的文章,我希望我的懷孕很健康,懷孕嘔吐也是如此。懷孕兩個月時,我開始頭痛,而且很嚴重。整個人站不直,沒有食欲,什麼都不想吃,體重減輕了很多,甚至不能去上班。在家裏,我每天都會躺在床上。有一天,我突然想吃豬腳和豬爪,於是我告訴媽媽,是媽媽給我買的,燒了。但我一坐到桌邊,就又頭暈了,於是趕緊回到床上繼續躺下。至於嘔吐,一開始,我偶爾會嘔吐,但還好,但沒想到半個月後,我的妊娠嘔吐變得非常嚴重,我吃了什麼,過不了多久我就會嘔吐,我也很擔心會不會影響寶寶的健康!經過了解,每個人的體質都不一樣,所以懷孕期間的反應也不一樣。前幾個月,有一種說法是營養很重要,但也有一種說法是,因為胎兒還沒有形成,營養吸收不是很重要,孕吐也不會造成太大的影響,但我想,即使不會造成影響,它總是需要吸收營養才能發展出比沒有營養更好的營養!所以,我調整了飲食。我每次吃得少,營養要均衡。因為我什麼都不能吃,我經常吃小餛飩、面條等含大量碳水化合物的東西。據了解,很多反應大的孕婦吃了這些東西,但還是可以吃一些。至於時間,要看你當時的情況。如果你覺得你還能吃點東西。晚上,你還可以吃西紅柿和雞蛋湯什麼的。它可以補充營養或炒菜,但不能油太多,因為油太多容易引起孕婦嘔吐。在烹調過程中,孕婦也要盡量避免,盡量不要讓孕婦聞到油煙味!什麼水果,可以吃,不能吃,也不要太烈。有文章認為,胎兒的主要營養吸收是在孕中期,孕中前期也應該很重要,這屬於長體時。在妊娠晚期的最後一個月,意大利面應該少吃,在這期間營養將集中在長胎的肉上。一般來說,懷孕和嘔吐會在第四個月自動改善,盡量不要去想你會嘔吐什麼。有時嘔吐也是由心理影響引起的。懷孕早期經常嘔吐也會形成習慣,所以每次感覺懷孕嘔吐時,都要盡量克制。如果能克制半小時,胎兒的營養就會基本吸收。另一方面,它也會起到控制懷孕和嘔吐次數的作用。


醫生就葉酸 推薦孕婦從含豐富魚油的魚或者蛋黃之中吸收所需DHA

我懷孕的把戲,我覺得不多,簡單地說,少吃多餐,少油膩,少思考,可以克制! 希望對每個人都有用!


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